استخدم الطب بديل وعالج خشونة الركبة بالتمارين الرياضية - اليوم السابع
التواء الركبة: أعراضه وطرق علاجه والوقاية منه - كل يوم معلومة طبية
اعراض وكيفية علاج التواء الركبة أو الكاحل بالاعشاب والتدليك
د.محمد البلوي on Twitter: "🔺استخدام كمادات الثلج مهمه جداً بعد عمليات مفصل الركبه ١-رفع القدم بوضع وساده تحت الكاحل وليس تحت الركبه ٢-مستوى القدم اعلى من الركبه ٣-كمادات الثلج لمده ٢٠ دقيقه
تبين دمر بريق فوائد كمادات الثلج - myfurryfrend.com